一言不合就觉得自己没能力，自怨自艾；一遇挫折就给自己打零分，偷偷哭泣。经得起今天的沮丧，才能蜕变成明天的惊喜。最好的你应从小事开始修炼自己，带着梦想努力前行。你的努力、你的认真、你的执着、你的不放弃，时间会看到。

2019年，请努力奔跑，逐梦前行。新的一年请做到以下这9点：

一、为自己制定目标

可以是工作学习目标，也可以是一份阅读清单。每完成一个目标，给自己一个小小的奖励，让2019过得充实且有成就感。

二、与其抱怨，不如改变

无论当下的境遇如何，努力向上生长，才是最好的人生破局之道。凡事多从自己身上找原因，有则改之，无则加勉。

三、提前做好准备

做任何事之前，都最好给自己留点余地。凡事提前10分钟，这样即使遇到突发情况，也有足够的时间去处理应对。

四、事分轻重缓急

每天开始工作前，先静下心来理一理思路，优先做最紧急的、重要的，再做不急的、次要的。当日事当日毕，保证工作效率。

五、坚持运动

生命在于运动，养成坚持运动的好习惯，不但能让你拥有健康的体魄，还能以饱满的精神状态应对学习和工作上的挑战。

六、一定记得吃早餐

早餐不用吃得很饱，但一定要保证足够的营养摄入。一日之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电！

七、保持阅读习惯

读书，或许并不能直接带给你好处，却会潜移默化地浸润你、滋养你，让你拥有更良好的心态，更与众不同的思维。

八、做情绪的主人

学会自己排解不良情绪，别把气撒在别人身上。你的坏脾气不但不能解决问题，有时还会把简单的事情复杂化。

九、早睡早起

对于我们年轻人来说，早睡早起是最知易行难的事情，但也是性价比最高的自律。充足的睡眠才能开启元气满满的一天。